BYE-10ダイエットに挑戦

様々なダイエットを繰り返し、どんどん痩せない体に!
気付けば体重は20キロも増え、体脂肪は40%超えっ・・・
まずは筋肉をつけて、体脂肪を少しずつでも減らしたいとBYE-10ダイエットを始めることにしました。

体幹リセットダイエット☆今夜の金スマで!

今夜の金スマで体幹リセットについて特集するようです。
偶然にも、私も今朝から再開したところでした~楽しみ
!(^^)!

比企 理恵さんが挑戦するようです!
ダイエットしたい皆さん・20時からTBSですよ~