BYE-10ダイエットに挑戦

様々なダイエットを繰り返し、どんどん痩せない体に!
気付けば体重は20キロも増え、体脂肪は40%超えっ・・・
まずは筋肉をつけて、体脂肪を少しずつでも減らしたいとBYE-10ダイエットを始めることにしました。

悪魔の羽・出現 ((( ゚д゚ ;)))

みなさんご存知、天使の羽


少年の背中によく生えていますよね~((*゚∀゚))
40代でこんな美しい背中は見たことありませんが・・・。
大体、ブヨブヨかゴツゴツと両極端が多いです。


そしてコレが、悪魔の羽 (ll゚Д゚ノ)ノ

分かりやすく色をつけてみました。
そう!ブラからハミ出る憎い贅肉・・・
最近、悪魔の羽という名前を得たようです~!
薄手のTシャツやニットワンピなどを着ると、ここぞとばかりに主張してきます(>_<)


悪魔の羽とお別れするにはいろいろ方法があるようですが、やはり要は肩甲骨!!
詳しい解消法を見つけましたので、思い当る方はぜひ参考になさって下さい☆
私も今日から始めます!(^^)!



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