BYE-10ダイエットに挑戦

様々なダイエットを繰り返し、どんどん痩せない体に!
気付けば体重は20キロも増え、体脂肪は40%超えっ・・・
まずは筋肉をつけて、体脂肪を少しずつでも減らしたいとBYE-10ダイエットを始めることにしました。

漢方クリニック(≧∇≦) 遠いけど行くわ~!

前回の記事で、防風通聖散が体質に合わず酷い目に遭いました~と書きました。
急いで定期購入をストップする電話をかけると、ギリギリセーフで解約出来ました☆
今はサプリ類の通販は初回だけすごく安く買える代わりに、4回までは解約できませんという定期購入がほとんどですが(効果を感じなかったDHAサプリも4回でした)、この会社は次回発送の10日前までに解約の連絡をすれば2ヶ月目を買わなくて済むので助かりました(*_*; 
まだ3分の1くらい残っているのに、これ程体調が悪くなる薬がもう1箱届いたらそれはもう最悪でした。
やはり漢方は専門家に問診してもらって、私の体質に合ったものを飲みたい!と思いました(*^_^*)
私自身は漢方薬はほぼ初心者で、以前3ヶ月くらい調合してくれる漢方薬局に通ったものの、あまりの金額の高さに続けられませんでした。
でも私の母が漢方薬で手術日まで決まっていたガンを完治させた経験があり、漢方って凄いんだな~☆とはずっと思っていました!
そしてふと、以前コメントをいただいて以来ブログを拝見するようになったこるさんのプロフィール欄を思い出したのです(o'ー'o) 

主なダイエット方法・・・島根県の斐川中央クリニックでご自身に合う漢方茶を調合して頂き、毎日煎じて飲んでいるとの事☆★☆
急いで斐川中央クリニックをネットで検索すると、美STの記者も噂を聞きつけ駆け付けるほど有名な「痩せる漢方クリニック」なんですね❤
早速電話して予約を取りましたが、取れた日にちがなんと10月末です・・・。
まぁ遠い所ですし、あんまりすぐでも行かれませんけどね。
身長と体重を訊かれ、当日は健康診断の結果も持って来るように言われました。
そう言えば私、会社を退職した3年半前から1度も健康診断に行ってません(>_<)
ものすごい勢いで変形していく己の体が恐ろしくて、ずっと目をそらし続けてきました。
でも、市からもしつこく健康診断のお知らせが届くし、そろそろ行かなくてはな~と思っています。
現実逃避からは何も生まれませんものね~<( ゚Д゚;)>


↓ これが美STの記事です❤ご興味あればアナタも出雲までぜひ!

ダメじゃん(-"-) 防風通聖散・・・

最近、足先の冷えが尋常ではないです!
もう靴下を履こうが膝かけにくるもうが、とにかく冷たい!
でも待って☆私って最近は末端冷え性じゃなかったよね~!?
20歳くらいの若い時はとにかく末端冷え性でしたが、ここ10年は室内では冬でも裸足で大丈夫でした。
しかも足の冷たさだけでなく、最近はベッドに入っても全く寝付けなくて困っています。
なんでなんで??いつからだっけ??
思い返してみると・・・
あっ∑('A`) 防風通聖散を飲み始めてからだ!と気付き調べてみました。


やはり有りました・・・
●まず末端冷え性について
「食欲が高い時は胃熱が高い時。防風通聖散は胃熱を冷まし過剰な食欲を抑制し、溜まった毒素や余分なエネルギーを体外に排出する手助けをします。熱を体外に放出するので、当然ながら体を冷えさせます。特に多いのが、体温が伝わりづらく逃げやすい手足を冷やしてしまう、いわゆる末端冷え性です。防風通聖散が効果があると言われるタイプは、固太り体型や太鼓腹の人や、のぼせやすく体温が高い暑がりの人です。」
●不眠症について
「副作用の欄を見ると、自律神経系に不眠・発汗とあります。」
●その他
「この漢方薬は決して長期に連用する薬ではありません。軟便状態でありながら服用を続けると体内のエネルギーを奪いすぎて、冷え性・消化不良・腹痛・倦怠感・記憶力低下・免疫力低下と、ありとあらゆる病気の発症につながります。」という記事も!


そして何と、最近カゼでもないのにやたら空咳が出て「乾燥してるから?」と思っていたら、それもネットで調べた副作用の欄に記載がありました(ll゚д゚ll)
漢方をきちんとしたお店で買うと、ものすごい数の質問に答えさせられますよね~!
病院でもないのに舌を出させられ、脈を計られ。
それだけ体質チェックを入念にしないといけないお薬ってことなんですね!
私は体質的に子供の頃から虚弱なんですよね~(>_<)
朝礼のたびに倒れる、顔色が青白い、脈が弱弱しい・・・
防風通聖散は基本的に、体力がある人に向いている漢方だということが分かりました。
便秘というキーワード以外は、私と真逆な人向けでしたね~!


せっかく始めたのにガッカリ~┐(´д`)┌ なお話しでした。
さっさと定期購入をストップしなくちゃです~。

イヌのお見舞い&防風通聖散☆飲み始めました!

皆さま、うちのイヌのために祈って下さってありがとうございます((´∀`*))
おかげさまで、昨日・今日とお見舞いに行って来ましたが本当に元気いっぱいでした♪
うちのイヌは意地悪ニャン子に幼少の頃から隠れてイジメを受けていたせいか、今まで飼っていたワンコ達に比べて気が小さく大人しい性格で、とても良い子です。
手術が決まってから同居する母は、イヌが死んでしまうのではと怯えていました。
何故かと言うと、私がいつも「神様に愛された人から、先に逝ってしまう。」と言っていたからです(*_*;
本当に心が美しくて、優しくて、何の罪も無いような人から天に召されてしまうな~と思っているのも事実です。
でも以前にテレビでお医者さまが、病気の回復をたくさんの人に祈られた患者さんは、本人が祈られたことを知らなくても、あまり祈られてない人より回復するケースがずっと高い☆というようなことを仰っているのを観たことがあるのです。それでも人にも動物にも与えられた運命というものがありますから、祈られれば誰でも必ず助かるという訳ではないでしょう。ただ、祈りにはパワーがあるんだぁ~!?と、とても印象に残りました。お百度参りとかもそう言えば同じ類いかもしれないですね。
写真も公開していないうちのイヌのために祈って下さった皆さま、本当にありがとうございました( ゚∀゚)ノ


ところで、コレを飲み始めて2週間くらい経ちます ↓

ツムラで有名な漢方薬の防風通聖散です。
病院で処方してもらうのも大変そうなので、満量処方のこちらを選びました。
以前にナイシトールやビスラッドゴールドなどを飲んでいましたが、全く効果を感じませんでした。
それは肥満に効く成分の量が少ないからなのかな~?と思ったので。
今のところ便秘が解消してちょっとお腹が緩くなるのと、空腹感を感じにくくなるという2点以外の実感はないです。
体重・体脂肪ともに変化ゼロです。
でもいろいろ調べると、コレを飲んで運動することで代謝が上がるらしくて。
最近はイヌのことにかかりきりで運動なんて全くしていませんでした。
朝5分のチベット体操以外は、車で移動が多いので1日2000歩くらいしか歩きません。
また、少しずつ体を動かしていかなきゃと思っています(>_<)
とりあえず3ヶ月くらいは確か、定期購入が解約できないので続けてみます。


またご報告しますね❤