BYE-10ダイエットに挑戦

様々なダイエットを繰り返し、どんどん痩せない体に!
気付けば体重は20キロも増え、体脂肪は40%超えっ・・・
まずは筋肉をつけて、体脂肪を少しずつでも減らしたいとBYE-10ダイエットを始めることにしました。

心拍計が到着!でも、日本語の取説ないじゃん(@_@;)

待ちに待った腕時計タイプの心拍計が到着しました。注文して2週間くらいです。
↓ コレです。

Amazonで購入した際にウッカリと母の名前で注文してしまったらしく、母が外国から変な時計が届いたんだけど懸賞でも当たったのかしら~と言います・・・見たらもう、ビリビリに開封してあるし(*_*; ですが取説と思われる1枚紙は、英語表記のみ。これはもしや、取説をダウンロードする仕組み?と思いましたが、何しろ納品書も入ってないんです。母に、他に何か入ってなかった?と尋ねても、入ってなかった~と知らんぷりです。仕方なくAmazon経由でメールを送り、ダウンロードするんでしょうか?と質問すると以下のような返答メールが・・・


「客様各位、
あなたの手紙をありがとうございました。
申し訳ありませんが、日本語で説明はありません。
良い一日を
Lee」


え~!?コレだけですか?何人からの手紙でしょうか・・・日本語の取説が無いなら、商品ページに注意書きして欲しかったです(-"-) イラッとしました。日本語の取説だってなかなか読む気になれないほど、メカオンチの私です。返品したいけど、2千円くらいだったから送料の方が高くつきそうだしメンドーで。海外から小包で来たって言ってたけど、中国なんだかどこなんだか、既に梱包はビリビリで捨てられていたから分からないんです。眠い目をこすりながらネットでコレでいいや~なんて買物するもんじゃないですね~!ちゃんと日本製を買えば良かったと後悔です。


今日はちょっと足をのばし、いつもと違う大きな公園に行ってみました。ポケモン探しの公園はカラスが怖くて近づけません。今日行ったところは日本庭園があるんですが、犬は庭園内に入れないと注意書きがありました~(>_<) 紅葉していたので、外に犬をつないで急いで写真だけ撮ってきました。私ホントに写真撮るの下手でスミマセン!

広い公園だったので、この中を歩くだけで1万歩が消化できちゃいました♪
購入した心拍計は、歩数計も消費カロリーも走行距離まで表示するものなので使えれば良いのにな~と思い、ネットでいろいろ調べてみるつもりです。安物なのに機能やボタンがいっぱいだから、余計に説明書ないと無理そうな気もするんですけどね(>_<)


今日もスーパー大麦グラノーラは購入できませんでした。オムニ7から商品レビューを書いて欲しいとメールが来ていたので、★5つが満点の中で★3つでレビューを投稿しました。しばらくして確認すると、私の投稿が出ていません。あら?反映するまでに時間がかかるんでしょうか。★が4.1が平均になっているので、あまり評価が低いものは載せないんでしょうか?そう言えば最近は、エキテンとかの会員制のサイトでは★が平均以下のものは載せられないと運営側からメールが来たりします。でも、そんなのフェアじゃない気がしますよね~?口コミってヤラセだとは思いませんが、評価の低いものはクレームにつながるから載せないというのでは、参考にならないです。良いと思う基準は人それぞれだと思いますが、最悪の所だけは避けたいわ~という私の選択肢の役に立たないです(苦笑)
早く注文しないと、スーパー大麦グラノーラの在庫が尽きてしまいます!TVでも八代亜紀さんだけは2週間で効果が出ず、3週間でやっと効果が出ていました。腸内環境が悪かったり年齢がいっている人は、結果が出るまでに1ヶ月くらいは続けた方が良いという記事も見ました。でも買えな~い!困ってしまいます。販売サイト2つは朝晩チェックしてるんですけどね。


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ヒィーーーッ(>_<) カラスに襲われました!

病院からもらった薬も飲みきり、今日は診察とアレルギー検査の結果を聞きに行きました。しかしまぁ~混んでる混んでる。病院が開いて20分後くらいに行ったのに、すでに30人以上待っています。少なくともあと1時間半くらいは呼ばれないと言われたので、受付だけして出かけることにしました。行き先はいつも犬と行く大きな公園です。車で20分もあれば着いてしまう距離です。ウォーキングとポケモン探しが両方できるのでいいかな~と思って♪ 平日でも幼稚園生たちが遠足に来ていたりする大きな公園です。そこでふと、誰かに見られているようなゾクッとする視線を感じました。見渡しても私を見ている人なんていません。そして今日はカラスがいっぱいいるな~と何気なく思ったその時、頭にズシンと重いものが乗ってきました。えっナニ!?1秒後、それが鳥の足の感触だと認識できた瞬間、血の気が引きました。カラスです!!!2秒くらい私の頭に止まった後、頭を蹴るようにして地面に飛び降りました。巨大というほどの大きさではありませんでしたが、そこそこの大きさのカラスです(@_@;) ヒィーーーッ!!!頭で感じだアイツの重み、アイツの爪の感触・・・多分、一生忘れないと思います(-"-) そうでなくても、カラスに襲われる夢を見るほどカラスが嫌いな私です!カラスの足には800種類の病原菌が付いていて、空飛ぶネズミと言われていると聞いたことがあるからです。頭皮が壊死していくような感覚がして、その場に立ちつくしました。近くで見ていた人もいるハズなのに、誰も声すらかけてくれません。気持ち悪い~と思いながらも病院に戻り、さらに1時間以上待たされてアレルギー検査の結果を受け取りました。結果は全て基準値以下・・・えっ??花粉症は??一応ハウスダストや猫・犬・アトピーなども一通り調べたのですが、全てアレルギーの数値以下だったと言うのです。先生は副鼻腔炎になっていたからアレルギーみたいな反応が出たか、季節の変わり目だからではないかと言っていました。でも私、周りの友達がビックリするくらい常に健康で、風邪も3.11の日にコートなしで外に避難した日に引いたくらいで、その前も10年以上引いたことがないくらいなので、季節の変わり目だから体調崩すなんて有り得ません。そもそも一番ひどい症状が出ていた初回に血液検査をしてくれないから、出なかったんではないかと思うんですよね~。1週間も抗生物質とアレルギーの薬を飲んでから2回目の診察の時に検査したので、数値が落ち着いたんじゃないのかしら?とチョット疑っています。だって症状の出始めは、朝起きて窓開けた瞬間からクシャミと鼻水が止まらなくなったんですよ~!また2週間後、副鼻腔炎の経過を見せに行くことになりましたが、薬は2種類に減りました。説明を見ると、お腹がゆるくなる薬はもう処方されていませんでした。残念(*_*;・・・スーパー大麦グラノーラとマイタケは毎日欠かさず食べているのに、未だに便秘が改善しないんですよね~。念のため言うと、体重も変化の兆しも見られません。


帰ってきてネットで「カラス 頭にのる」と検索すると、結構そういう人がいるみたいで驚きました。中には、良いことが起きる前触れでは?なんて考える能天気な人もいるようです。私はカラスが山の方で集団でカァカァ飛んでいると「死体でも埋まってるんじゃないかしら!?」と思うほど、カラス=不吉なイメージです。何か不幸の前触れならまだ分かりますが、何故良いことが起きるなんて考えられるんだろうと絶句しました。うちは常にたくさんのペットを飼っていて、鳥もインコなど何種類かは育てたことがあります。物置きで卵を産んだまま放置され、スズメを育てあげて巣立ちさせたこともあります。でも、カラスだけはその気味悪さといい狂暴性といい別ものの気がします。ネットの情報によるとカラスは6~7月頃に出産するので、その時期に巣のそばを通ってしまうと威嚇されたり襲われたりするとか、黄色い服を着ていると襲われる場合があるとか、今回の私には全く該当しないものばかりでした。あの時感じたゾクッとするような視線は、間違いなくカラスだったと思います。あれだけ子供もお母さんもお年寄りもいる中で、間違いなく私を標的に襲ってきました(-"-) 視線というのは、人間だけが発するものでは無いと思います。以前から私は、大きなゴキブリがいるとすぐに視線で気付きます。かなり前ですが会社の会議室に入った瞬間、「あっ!どこかにアイツがいる!」と分かりました。みんなは嘘だろ~と言い信じませんでしたが、会議の最中にソイツが飛んだので会議室は大パニックになりました。私以外にもゴキブリがいる部屋に入ると、すぐ視線で分かるという人は意外に多いです。原始的な五感が残っているんでしょうか。


次からあの公園に行く時は、必ず帽子を被って行こうと思います。次にもしカラスに襲われたら、犬は助けてくれるでしょうか?ぬいぐるみみたいな彼女がカラスを追い払うなんて想像できないので、きっと無理ですね(>_<)


さぁ!さっさと頭をシャンプーでゴシゴシ洗わなきゃ~!!!


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憧れのお犬さま❤in 御殿場アウトレット

昨日は御殿場アウトレットに行って来ました。たくさんのワンちゃんが飼い主さんと一緒に来ていましたが、やはり今は小型犬がブームですよね。私はずっと10kg~14kgくらいの中型犬を飼ってきましたが、子供の頃からの憧れは大型犬です(*^_^*)20代の頃はオールドイングリッシュシープドッグを飼おうと真剣に探したりもしました。そして昨日、人だかりがしているので近づいてみると・・・

<超大型犬:グレート・ピレニーズ様たち>です❤ 通称ピレネー犬♪
その昔NHKアニメで名犬ジョリィとしても知られた賢く心優しい性質。
かのマリー・アントワネットも所有していたといわれるフランスの宮廷犬でもあった由緒正しきお犬さまです。何しろたくさんの人に囲まれていたため、お顔が映りこまないようにトリミングしたらおかしな写真になってしまいました(>_<) スミマセン
私が知っているピレネーさまは純白だったハズ・・・と思い飼い主さんにお尋ねすると、今は少し茶色や黒が入っているのが主流だそうです。たくさんのご飯と広いお庭のあるお家と一年中クーラーを寒いほど入れてあげられる経済力、普段のお散歩は元より老いて動けなくなった時のお世話ができる飼い主の体力・・・そう考えると、私にはとても家族に迎える勇気はありませんので、ヨソ様のお犬さまを撫でさせてもらえるだけで光栄至極でございました!(^^)! 誰も見ていなければバフッとお腹に顔をつけて埋まりたいです~♪


昨日はアウトレットを端から端まで見て回り、5時間くらい滞在しました。ポケモンもたくさんいましたがレアな子はいなくて、雑魚キャラでもしつこくボールから逃げ出すためボールがすぐに無くなってしまい残念でした。アウトレットにはモンスターはたくさんいるのですが、ポケストップが少なくボールが補充しにくいのが難点です。ボールを買ってまでやるのはいい歳してちょっと・・・という気持ちも働くので、あまりポケモン探しは楽しめませんでした。
一緒に行った友人は食にとてもこだわりがある人で、必ずGODIVAとFAUCHONで食べ物を買います。気付けば私も釣られてFAUCHONで大量にパンを購入してしまいました(@_@;)

バケット、パン・オ・フロマージュ、パン・オ・ショコラ、ニ・ダベイユ・ショコラ、カヌレと5種類¥1500以上を購入・・・そもそも今、朝食にパン食べてないじゃん!冷蔵庫にポンパドールで買ったフランスパンも手つかずで入ったままなのを後から思い出しました(-"-) 帰ってから1回分ずつにカットし、ラップして冷凍庫へ。菓子パンの一部は朝食で家族に出し、一口だけ味見してみました。オーブントースターで温め直すと、焼き立てみたいにサクサクになりました。普通のチェーン店のパン屋さんのより格段に美味しかったです❤でも小麦は体を冷やすから避けて下さいと、この間も栄養師の人が言ってたんですよね~!なるべく家族に食べてもらうことにします。


昨日は結局、他には何も買いませんでした。バッグで良いものがあり肩にかけて鏡を見ると、自分の体の厚みにギョッとしました!行く前にダウンコートがパッツンパッツンだった悪夢がよみがえり、とても購入する気持ちになれませんでした・・・(泣)でも1日中歩き回ったおかげで、体脂肪が今朝は1%下がっていました。好きな服が着れるまで、まだまだ道は果てしなく遠いです。昨日も出かける寸前に生理になってしまい、何故いつも外出直前にやってくるの~?と首をかしげます。っていうか、いつ卒業になるんだろう?生理痛でちょっとダルいですが今日もたくさん歩くつもりです。ガンバレ自分!


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