BYE-10ダイエットに挑戦

様々なダイエットを繰り返し、どんどん痩せない体に!
気付けば体重は20キロも増え、体脂肪は40%超えっ・・・
まずは筋肉をつけて、体脂肪を少しずつでも減らしたいとBYE-10ダイエットを始めることにしました。

スーパー大麦グラノーラダイエット☆つづき・・・

ネットで調べると私が食べていた帝人のものも、母が食べていたこのニッシンのものもどちらも売り切れで購入できません。でも昨日、近所のイオンに買物に行ったらニッシンのグラノーラは売っていましたΣ【*゚д゚*】金額は¥498だったと思いますが、違ったらゴメンナサイ!試したいと思っている方は、お近くのイオンをのぞいてみてはいかがでしょうか?ただ、ニッシンの商品は私が食べていた帝人の商品に比べて、スーパー大麦が約3分の1程度しか入っていません。だからお安いんですね~! 


20日間食べた70代の母の感想は、腹もちは良いけど何も変化がなかったとの事。お通じも良くならなかったそうです。まぁ~私と母は親子だけあって体質が似ていますしね。母も糖尿病になりたての頃に食餌入院で大学病院に3週間ほど入院しましたが、1日1200kcalの食事にして毎日つきっきりで2時間の運動療法をしても全く痩せないので、もういいですと退院させられていました(゚△゚;!! 痩せづらい親子です。でも母は60代後半からから少しずつ自然と痩せてきて、最大で60kg以上あったそうですが今は48kgまで落ちました。それでも身長が150cm以下なのでもっと痩せるように病院で言われていますが、母は大好きな和菓子もチョコチョコ食べているようです。食べても食べなくても体重も変わらないので、がんばって我慢するダイエットがバカみたいだと言っています(*_*;


相変わらずスキマ時間でチョコチョコと、ネットのダイエット情報を拾って回っております(・´ェ`・;)ゞ すると、マイタケダイエットについての記事を見つけました。MXフラクションは中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす働きがありますが、運動量が少ないと中性脂肪はエネルギー変換されないため減らないんだそうです。それと、中性脂肪やコレステロール値が正常値であれば痩せる効果は期待できない可能性が大だそうですΣ ゚Д゚≡)
あ~!そういうことですか・・・。私はデブになってからも、健康診断ではいたって健康でほぼ全てが正常値です。以前、知人が健康診断で引っかかってクリニックに通い、短時間でかなりほっそりしたことがありました。聞けば、中性脂肪が高いのでEPAだかDHAの薬を処方されているとか。私も太り始めた頃にそのクリニックを紹介してもらい受診して検査を受けたのですが、「あなたは中性脂肪は全く高くないので、この薬は処方できません。サプリで同じような成分のものなら自費でお出しできますが、効果ないと思いますけどね~」と言われたのを思い出しました。私のはあくまで皮下脂肪Σ(O_O;)Shock!! 残酷すぎる告知はまだ続きました。「あなたはねぇ、糖質をエネルギーに変える力がないんだな。」と言われたのも思い出します。ビタミンB1欠乏症と言われ、すごく納得したのを覚えています。私は玄米も嫌いで、豚肉も食べれません。ビタミンB1が含まれている食品をほとんど口にしたことがないのです。歳をとるにつれ、不思議と食べれないものがドンドン増えていくのです。今では鶏肉も匂いを嗅ぐことすら出来なくなりました。次は本当は肉食ダイエットしたいのですが、あまり肉が食べれないのでハードル高めです(汗)


では、これにてスーパー大麦ダイエットの結果報告は終りとします(╹◡╹)

長々と最後まで読んで下さった方、ありがとうございます。

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スーパー大麦グラノーラダイエット☆結果報告

以前からちょこちょこスーパー大麦グラノーラのことを書いているので、皆さんどうなったかな~?と気になっていらっしゃいますよね。でも、読者になって下さっている方は薄々は気付いているのではないでしょうか(*_*;

スーパー大麦グラノーラと記事のタイトルに入れると、閲覧数が跳ね上がることに後から気付きました(でもnice!は増えませんでしたが)。それは多分、ネットで検索しても実際に試した方の声が少ないからだと思うのです。まず、今以て手に入りづらいですしね~!私も自分が食べ始めてからもずいぶんネットでこのダイエットをやっている方を探しましたが、体験記のようなものはほとんどありませんよね。購入サイトから購入者のレビューを読むくらいしかないと思います。


テレビで見てから欲しくて欲しくてやっと手に入れたスーパー大麦グラノーラ!(^^)!
詳しくはこちら↓

そしてまずは2週間の感想↓

帝人(株)ではなく、ニッシンからも発売↓こちらの商品は母が試しました。

あのTV番組の後、4ヶ月も経つのにまだスンナリとは買えないという(-"-)
皆さんのイラ立ちもごもっともです(汗)私も実際に体験するまでは魔法の食べ物!デブの救世主!くらいに思ってました。だって、そういう番組になってましたよね~??
ですが私は、途中で数日はグラノーラがなくなり4~5日くらい?は間が空いてしまったものの、通算で60日もスーパー大麦グラノーラを食べ続けたんですよ!継続は力なり!と信じていました・・・
その結果は、体重も体脂肪も全く変化なかったです(ノω・、) ウゥ・・・
1袋4日分(200g)が¥800です。送料税込で20日分¥4320×3回購入しました。これで痩せないんだからガッカリでした。しかも早朝発売の日は、目覚ましをかけて1時間も前から準備をしたのに(*_*;
私は途中からマイタケダイエットも併用しましたが、便秘は1ヶ月食べたあたりから劇的に改善したものの、後から考えるとそれもマイタケの効果だったのでは?と思ったりもします。腸がキレイになったせいか肌はツヤツヤになりましたが、便秘が改善しても体重も体脂肪も変わらずでした。私は過去の記事にも書いてきましたが、ファスティングなどのほとんど断食の食事制限を繰り返ししてから何をしても痩せない低燃費の体になり、体脂肪も40%を超えるようになってしまいました・゚・(ノД`;)・゚・加えて、1年ちょっと前に禁煙をしたことで更に去年は8kgも太りました。禁煙によって腸内細菌に変化が起きてデブ菌になるということが分かりました。スーパー大麦グラノーラはそのデブ菌を減らして痩せ菌を増やせる、痩せやすい体質になると期待されました☆★☆
過去記事のリンクばかりですが、気になる方だけご覧いただければ↓

私は赤ん坊の頃から重度の便秘症でした。過去記事にも書きましたが、3回で8万円もするクリニックの腸内洗浄にも通ったほどです。でも考えてみると、ずっと便秘症でしたが35歳まではずっと43kg未満の痩せ型の体型だったんですよね~!だから、便秘は肥満の直接の原因ではないのかもしれません。それで便秘が解消されただけでは痩せないのかもしれません。TV番組では最年長の八代亜紀さんですら3週間で目に見える効果が出ていましたが、私は2ヶ月やっても便秘解消以上の効果は出ませんでした。


長くなってしまったので、続きはまた書きます。
でも結果はここまでかなぁ~って感じですが(苦笑)

目指せ美犬❤愛犬のビューティーアップ作戦

今日は犬をお風呂に入れました。犬はお風呂が大嫌いですが、性格が良い子なのでそんなに暴れたりはしません。前回トリミングに行ったのは12/17、そう!コッカー忘年会の前日です(*^_^*)

アメコカは放っておくと毛が伸び続けるため、トリミングは必須の犬種です。大体1ヶ月~1ヶ月半に1回くらいシャンプー&カットに行っています。ですが、体臭が出やすい犬種なので、半月に1度は家でもシャンプーが必要です。以前ペットショップの近くの公園で遊ばせていたところ、トリマーさん達がちょうど通り犬を撫でて下さいました。その時に「あら?この子、コッカーなのに臭くないわ。」と仲間のトリマーさんに小声で言っているのが聞こえました(*_*; トリマーさんの間でもコッカーは臭い印象なんですね(汗)
今のコッカーは白がメインカラーなので、とにかく洗って3日で足が薄汚くなってしまいます(>_<) 毛質が色によって違う気がします。以前は茶色の子を飼っていましたが、キューティクルたっぷりでツヤツヤで毛玉などもほとんど出来ませんでした。それが今の子は羊毛みたいな毛質で、とにかく葉っぱやゴミがどんどん毛にからまりますし、ちょっとブラッシングを忘れるとフエルトみたいに一固まりの巨大な毛玉(親指と人差し指で○を作ったくらい)になってしまいます。それと、トリマーさんに出した際に、皮膚が乾燥肌でフケが出やすいと言われました。そうでなくても今は乾燥の季節・・・何か良い方法はないかな~と思っていました。
そうだ!アロマトリートメントしてみよう☆
私はアロマが趣味で資格も持っており、家にオイルもたくさんあります。自分も頭皮をブレンドオイルでマッサージして、犬には精油をほんの少しだけ入れてローズヒップとホホバオイルでブレンドオイルを作り犬の全身にマッサージ❤ そのまま浴室に暖房を入れた状態で1時間待ってなじませてもらいシャンプーしました。2度洗いなのでベタベタは残りません。その後コンディショナーもして、ドライヤーで乾かします。犬はいつもは洗うと長い毛が絡まりほぐすのが本当に大変ですが、いつもよりは絡まりません。もう少し滑りを良くしたかったので、ローズウォーターに余ったオイルを2~3滴手の平で混ぜてから毛玉になった辺りにのばします。その状態でドライヤーをかけるとかなりサラサラになりました。犬が完全に乾いてから私もシャンプーしましたが、頭皮も髪の毛もサラサラした手触りで艶も出るのでオススメです(*^-゚)vィェィ♪ 実は以前から母に、犬をゴージャスヘアーにしたいと言われていました。犬はこのブログには出す予定はないので、イメージ写真だけご覧下さい。フリー画像で見つけてきましたが、こんなカットにしたいそうです。ですが恐ろしく毛玉になりやすいうちの犬の毛質で、果たしてここまで伸ばせるかどうか・・・

↓ちなみに現在はこれくらいの長さです(これもフリー画像です)。

相当かかりそうですし、犬のシャンプーやブラッシングなんて母は一切やりません。ただただ、先日のコッカー忘年会の写真を見てゴージャスなワンちゃんの姿を真似したくなっただけです( ´△`)アァ- 
↓そしてこの足のみ、本物のうちの犬の足です。

黒い点は汚れではなくブチです(*´ェ`*)ポッ
そんな訳で、ただでさえ静電気でゴミをどんどん吸い寄せる犬ですが、これから毎日ヘアケアを欠かさずにゴージャス美犬を目指すことにしました。今はローズウォーターでブラッシングしたので、ほんのりバラの香りもしています❤ですが犬はブラッシングも嫌いです。おやつをチラつかせながら、がんばって毛を伸ばしていきたいと思います。


今日は久しぶりに朝食にパンを食べました。
スーパー大麦グラノーラを昨日で食べきり、解放された気分です!(^^)!
その話はまた次回にしますね~!


では、今日も最後までお読みいただきありがとうございます❤
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