様々なダイエットを繰り返し、どんどん痩せない体に!気付けば体重は20キロも増え、体脂肪は40%超えっ・・・まずは筋肉をつけて、体脂肪を少しずつでも減らしたいとBYE-10ダイエットを始めることにしました。
2017年12月に書かれた記事
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